Je vous propose de lire (ou relire) la première partie avant de vous parler de la deuxième!
Pour cette deuxième partie, je vais faire court! Perdre du poids était et est toujours dans mes objectifs mais avec ma séparation en 2022 qui m’a pompée une grosse partie de mon énergie et malheureusement, la perte de poids est passée, par la force des choses, au second plan!
Ce qui est étrange, c’est que durant l’année 2021, j’ai perdu du gras (des centimètres de graisse) mais pas un gramme sur la balance et par contre en 2022, c’est un peu l’inverse : j’ai perdu 6 kg sur la balance mais peu de changements sur les mensurations (maxi 2 cm en moins)! Donc, le bilan est positif!
Dans mon cas, je pense que ce sont des kilos émotionnels (qui sont apparus au moment où mon mariage a commencé à partir en cacahuète) donc tant que tout n’est pas réglé avec mon ex, je sens que je n’aurai pas de changement réel!
Je mange mieux, plus de fruits et légumes ce qui est bien et que je vais poursuivre! Le sport en 2022 ça a été « je t’aime moi non plus » avec arrêt, reprise, arrêt…
Je compte poursuivre les efforts mais je ne mets pas ça en priorité pour 2023!
Rendez-vous dans un an pour voir où on en est!
Les chroniques de Maria 