Salut les veinards!
J’avais sorti une série de chroniques intitulées « X an pour perdre du poids » donc on reste dans la lignée…
On ne va pas se mentir : ça n’a pas beaucoup bougé depuis 2021 mais… la différence c’est que j’ai compris pourquoi! J’ai compris ça, en décembre 2023 donc c’est récent! J’ai consulté (et je consulte toujours) un naturopathe et grâce à lui, j’ai eu une révélation : MON CORPS EST HORS SERVICE! Est-ce que j’aurais pu/du m’en rendre compte avant? OUI mais il y a beaucoup de choses que j’aurais dû voir ces dernières années (au sens propre comme au figuré) et que je n’ai pas vu!
En fait, le résumé de ma vie depuis 2022 c’est : je découvre mes erreurs (et ça fait peur) et je répare lesdites erreurs! Ça fait rêver non? (on me dit « non » dans l’oreillette).
Le but de cette année 2024 est de me remettre d’aplomb physiquement et pour cela je mise sur MERE NATURE! J’utilise certains compléments alimentaires que je ne vais pas détailler ici parce que je n’ai pas assez de recul et aussi parce que mes besoins ne sont pas les mêmes que ceux des autres!
Mais, il y a du changement côté alimentation depuis la fin d’année 2023 : j’écoute mon corps et mon corps « me dirige » vers des aliments « nouveaux pour moi ». Par exemple, jusqu’à récemment, je préférais le chocolat au lait au chocolat noir… et depuis 2024, je préfère le chocolat noir, très noir d’ailleurs puisque je prends du 100% cacao! C’est très amer mais au final j’aime bien!
Et je commence à manger des légumes crus genre carottes voir même du céleri branche! Le céleri, c’est pas très bon on ne va pas se mentir mais j’en mets dans un smoothie et je sens que ça me fait du bien!
Bref, je reprends petit à petit des bonnes habitudes et mon corps se remet petit à petit en ordre de marche même si le chemin sera encore long…
A suivre!
Les chroniques de Maria 