Résumé du livre « Le succès selon Jack »

Principes 11 et 12

Principe 11 : Imaginez ce que vous voulez et obtenez-le!

Pour continuer le principe des visualisations, l’auteur nous conseille d’y ajouter (mentalement) des sons et des images pour accentuer au maximum leurs effets. Une technique qui peut être efficace aussi, c’est la retouche photo. Oui, on parle souvent des effets pervers des retouches photos mais on peut l’utiliser à bon escient. Si votre but est de sculpter votre silhouette, vous pouvez retoucher une photo de vous avec la silhouette de quelqu’un (perso, je mettrais ma tête avec le corps de Nicole Scherzinger)! Un autre conseil est aussi de se sentir comme si votre objectif était une réalité et de vous comporter comme tel. C’est sûr que de m’imaginer avec le corps de Nicole Scherzinger, ça booste!

Principe 12 : Faites comme si!

En vous appliquant à « faire comme si », vous susciterez l’état d’esprit gagnant pour atteindre votre objectif. En fait, à chacune de vos actions, le but est d’agir et de réfléchir comme la personne visée. Je reprends mon exemple de Nicole Scherzinger (cette femme est une bombe), si j’ai envie de zapper une séance de sport, la question à me poser c’est « est-ce que Nicole aurait zappé sa séance de sport? » et j’imagine que la réponse est non!

Résumé du livre « Le succès selon Jack »

Principe 9 : le succès laisse toujours sa marque!

Quel que soit votre objectif, il y fort à parier que quelqu’un a déjà eu le même et a réussi. Si vous rêvez de devenir une star de la chanson, par exemple, les modèles ne manquent pas! Si vous rêvez de devenir footballeur, vous pouvez vous inspirer de Messi ou de Ronaldo! L’idée, c’est de vous trouver un modèle dans le domaine qui vous intéresse et de vous pencher sur le parcours de la personne pour y piocher des éléments de référence.

Principe 10 : Relâchez les freins!

Pour l’auteur, l’obstacle à la réussite de la plupart des gens réside dans leurs croyances limitantes et dans le fait qu’ils restent trop dans leur « zone de confort » (qui souvent n’a de « confort » que le nom). L’auteur nous parle des affirmations et nous donne quelques conseils pour qu’elles soient efficaces. Il faut parler au présent (je suis…) , avoir une formulation positive (parlez de ce que vous voulez et non de ce que vous ne voulez pas), être concis (pas 15000 détails inutiles) et précis.

Résumé du livre « le succès selon Jack »

Principe 7 : Déployez la toute-puissance des buts déclarés!

Après nous avoir conseillé de définir nos objectifs, l’auteur nous donne deux critères précis pour définir un bon objectif! Il faut définir quand exactement on souhaite réaliser l’objectif et aussi savoir donné une mesure précise pour savoir si on a réussi ou non. Par exemple, « je veux perdre du poids » c’est un objectif trop vague mais « je pèserai X kilos au 31 décembre de cette année », là c’est précis et facile à vérifier! Il faut également que l’objectif soit réalisable mais ambitieux quand même sinon l’enjeu est moins important!

Principe 8 : Divisez pour régner!

C’est la stratégie du gouvernement… Bon je m’égare!

Jack nous conseille de diviser chaque objectif en petites étapes. Par exemple, si vous voulez ouvrir un restaurant vous pouvez vous renseigner auprès de personnes qui l’ont fait! Le but est d’avoir un plan avec toutes les étapes à réaliser et de les accomplir petit à petit en ayant une vision d’ensemble de ce que vous désirez au final!

Résumé du livre « le succès selon Jack »

Principe 5 : Croyez en vous!

Selon l’auteur, la confiance en soi est un état d’esprit. Evidemment, c’est plus facile si vous avez et/ou avez eu un environnement positif où votre entourage vous y a aidé mais ce n’est pas une excuse. On a tous déjà entendu la « success story » de quelqu’un qui a réussi là où son entourage n’y croyait absolument pas! En vérité, notre cerveau est conçu pour nous proposer des solutions pour tout ce que vous souhaitez à la condition d’y croire!

Principe 6 : Soyez tout l’opposé d’un paranoïaque!

Au lieu de toujours voir le négatif, l’auteur nous conseille de toujours chercher le positif! Par exemple, si votre voiture tombe en panne en plein milieu de la nuit, au lieu d’imaginer qu’un tueur en série va en profiter pour vous égorger, vous pouvez partir du principe qu’une âme charitable va venir vous aider (et la deuxième option est plus probable que la première). Pour ma part, j’ai adopté cette approche : a chaque situation déplaisante, je me force à chercher le positif (parfois c’est compliqué j’avoue!) et j’en trouve toujours!

Que pensez-vous de ces deux principes?

Résumé du livre « Le succès selon Jack »

Principe 3 et 4

Principe 3 : Décidez de ce que vous voulez dans la vie

Selon l’auteur « toute personne cache dans un repli de son être la petite semence de ce « moi » qu’elle était destinée à devenir », et il ajoute que beaucoup de nos aspirations sont brisées ou freinées par l’éducation reçue dans notre enfance. Et c’est malheureusement vrai! Quand on est enfant, on rêve beaucoup et on rêve grand. On rêve d’être astronaute, président de la république ou alors mannequin! Aucun enfant ne rêve d’être éboueur ou femme de ménage on ne va pas se mentir! (rien de honteux dans ces professions et c’est une femme de ménage qui vous le dit). On voit souvent des personnes qui exercent des métiers pour répondre à une influence familiale (on est policier de père en fils, on est mère au foyer de mère en fille) alors que la personne avait d’autres aspirations (être artiste de cirque). Chaque famille a ses propres croyances limitantes (les métiers de bureau c’est pour les fainéants ou les métiers manuels c’est pour les nuls à l’école) et il est difficile (mais indispensable) de s’affranchir des aspirations des autres pour ne garder que les nôtres. L’auteur nous conseille de noter par écrit ce que nous voulons vraiment afin d’avoir une vision claire de notre vie.

Principe 4 : C’est possible! Croyez-y!

Une fois que votre vision sera plus claire, l’auteur nous conseille de nous focaliser sur ce que vous voulez ce qui entrainera notre esprit à chercher des solutions pour matérialiser ce que nous avons en tête. Si vous y croyez vraiment, vous aurez déjà un grand atout de votre côté!

Les frères Bogdanov sont morts!

Je fais une pause sur la série « Le succès selon jack » (cf chronique précédente) pour parler de l’actualité.

J’imagine que beaucoup d’entre vous savent qui sont les frères Bogdanov et qu’ils sont décédés donc je ne vais pas faire leur biographie. Déjà, qu’ils reposent en paix!

Ce qui m’interpelle (une fois de plus hélas), c’est le traitement qui en est fait dans les médias où ils sont pointés du doigt pour avoir refusés de se vacciner et être morts du Covid. Comme d’habitude, pourquoi tant de haine? Ils sont morts, ça c’est un fait alors pourquoi les pointer du doigt? Pour leurs proches ce doit être une perte difficile donc ne serait-ce que par respect pour eux, les médias devraient se taire!

Ensuite, on nous dit qu’ils sont morts du Covid… Est-ce qu’ils sont vraiment morts du Covid ou d’autre chose que l’on comptabilise en « morts covid » (pour rappel, les symptômes Covid sont quand même similaires à des symptômes grippaux par exemple)? Je n’ai pas la réponse mais la question mérite quand même d’être posée (comme pour tous les « morts covid » d’ailleurs)!

Et puis le fameux « ah mon dieu ils n’étaient pas vaccinés »… C’était leur choix, peut-être le bon ou peut-être pas mais c’était leur choix! Un non-vacciné qui meurt (quelque soit la cause) c’est forcément parce qu’il a refusé le vaccin mais un vacciné qui meurt (quelque soit la cause) ce n’est jamais en lien avec le vaccin! Cherchez l’erreur! Et bien sûr, ceci a pour but de faire peur aux gens pour les rendre docile (et malheureusement ça marche avec certains)!

Et je remarque aussi, qu’on pointe du doigt les non-vaccinés qui décèdent (covid ou pas) mais par contre un mec qui meurt d’un cancer du poumon parce qu’il a fumé toute sa vie, là on ne dit rien!

Là encore, je vous encourage que vous soyez vaccinés ou pas à garder votre esprit critique!

Résumé du livre « Le succès selon Jack » de Jack Canfield!

Principe 1 et 2

Je vous résume le livre « Le succès selon Jack » où il retrace les principes du succès (selon lui). Je vous dévoile deux par deux ses secrets (il y en a 62).

Principe 1 : Assumez l’entière responsabilité de votre vie!

L’auteur nous conseille d’assume l’entière responsabilité de notre vie dans tous les domaines sans chercher à en rejeter la faute sur les autres. Et c’est vrai que c’est parfois difficile! C’est plus facile d’accuser le gouvernement ou votre patron que d’accepter notre propre responsabilité. L’idée étant que ,quelques soient les circonstances, vous avez la possibilité de trouver une solution à votre problème! Par exemple, si vous êtes malheureux dans votre emploi, vous avez deux solutions : soit vous gardez votre emploi tout en continuant à vous plaindre, soit vous prenez les choses en main pour faire évoluer votre situation. Si vous avez choisi d’agir, vous pouvez par exemple, entamer une formation ou démarrer un business sur internet, le but étant de vous mettre en action.

Principe 2 : Découvrez votre raison d’être sur terre!

Afin de découvrir notre raison d’être sur terre, l’auteur nous conseille de déterminer deux de vos qualités dominantes et d’exprimer de quelle manière vous pouvez les exprimer. Une fois, tout cela déterminé, vous pouvez les écrire ou les dessiner (si vous avez la fibre artistique) et les afficher dans un endroit où vous pourrez les voir très régulièrement pour vous en imprégner.

L’année du changement

Cette année, beaucoup de choses ont changées

J’ai mûri et je me suis affirmée

J’ai appris à dire non

A rester calme quand les autres changent de ton

Je suis restée fidèle à mes valeurs

J’ai pris de la hauteur

J’aurais pût rester dans ma zone d’habitude

Certains n’ont pas compris mon attitude

J’ai appris à ignorer ceux qui critiquent

Je suis droite malgré toutes les piques

Je suis restée fidèle à moi-même

J’ai grandi comme une graine que l’on sème

Mes objectifs 2021 et mes objectifs 2022!

L’année 2021 se termine alors il est temps pour moi d’en faire un bilan!

Mes objectifs :

Au départ, j’avais 7 objectifs pour cette année et j’en ai laissé tomber 4/7 en cours de route. La première règle pour les résolutions (si vous en prenez, rien d’obligatoire), c’est de ne pas en prendre trop. Dans mon cas, 7 c’était trop! Je vous conseille d’en prendre 3 au maximum surtout si votre objectif est ambition! Donc j’ai gardé 3 objectifs (par ordre de priorité pour moi) : le premier étant de perdre du poids (objectif 20 kilos), le deuxième de lancer un blog (ça c’est fait comme vous pouvez le constater et le troisième une certaine somme (je garde pour moi le montant car ça n’a pas d’intérêt pour vous) à mettre en épargne.

Est-ce que j’ai atteint mes objectifs?

Perte de poids : NON! J’en parlerai spécifiquement dans une prochaine chronique! En gros, je n’ai pas perdu de poids (rien, nada) mais le bilan n’est pas négatif pour autant!

Lancer mon blog : OUI! Je l’ai lancé (ce que j’aurais dû faire il y a des années mais bon… la procrastination!) et je vais bien sûr le continuer en 2022.

Avoir X euros d’épargne : OUI! Je pensais atteindre mon objectif vers Octobre/Novembre et je l’ai atteint précisément le 15 Septembre. Donc objectif atteint et même dépassé donc pour moi, c’est une belle réussite par rapport à Janvier 2021.

MES OBJECTIFS 2022 :

J’en ai sélectionné 3 comme en 2021, je pense que c’est plus réaliste! Je les mets par ordre de priorité:

Un objectif personnel que je ne souhaite pas dévoiler ici. C’est mon objectif numéro 1 même si il est lié à l’objectif numéro 2.

Perte de poids : Comme je l’ai dit, mon objectif de perte de poids n’a pas été atteint mais comme je l’ai dit à ma nutritionniste je suis partie sur la « perte de poids la plus lente de l’histoire »! Une chose que je retiens et que je vous invite à retenir si vous avez le même objectif c’est que parfois, il faut plus de temps que prévu pour atteindre votre objectif. Oui, c’est dur à accepter mais la vie ne fonctionne pas comme on le voudrait!

Projets artistiques/écriture : Bien sûr, je vais continuer ce blog et le développer (je garde pour moi mes objectifs chiffrés). Et j’ai un autre projet artistique dont je ne manquerai pas de vous parler en temps utile!

Mes voeux pour 2022!

Nous y sommes! L’année 2021 se termine et 2022 se profile! On ne va pas se mentir : depuis 2020 et l’apparition du Covid, les années sont plus compliquées! Pour moi, 2021 a été une année pas facile (d’ailleurs je n’ai pas le souvenir d’avoir connu une année « facile », c’est l’histoire de ma vie) vu que j’ai dû changer de boulot en cours de route pour avoir refusé le vaccin mais j’ai beaucoup évolué. Et ce blog est ma plus belle réussite de 2021 alors un énorme MERCI à vous qui me lisez! D’ailleurs, si vous voulez m’encourager, laissez un petit like sur les réseaux sociaux et n’hésitez pas à me suivre!

Du coup, je vous souhaite une belle année 2022! Je vous souhaite la santé mentale et physique, je vous souhaite de trouver ou retrouver la paix intérieure! Et comme 2022 sera une année d’élections, je souhaite que la France retrouve la sérénité et l’unité de tous les français vaccinés ou pas!

Je vous envoie plein d’amour! Bonne année 2022!