On arrive à ma 100ème chronique! Alors, à mes lecteurs, réguliers ou non, je vous dis :
MERCI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pour fêter ça, je vous propose un concours pour gagner le livre « Le succès selon Jack »!
Pour participer, il suffit de vous abonner aux Chroniques de Maria soit sur Facebook soit sur Instagram et mettre un commentaire! Uniquement pour les personnes résidant en France métropolitaine (pour faciliter l’envoi si vous gagnez)!
Je vous ai parlé de la technique bidon de Sarah Fraisou pour tenter de perdre du poids mais aujourd’hui, je vais vous parlé d’une technique aide-minceur (j’ai bien dit aide) qui n’est pas dangereuse et qui ne coûte pas cher!
Il s’agit de la brosse à peau! Oui, vous connaissez la brosse à dents et la brosse à cheveux mais connaissez-vous la brosse à peau?
Le brossage à sec de la peau est une technique de soin naturelle qui consiste à se brosser le corps à sec avec une brosse en poils naturels. Pour le corps, les brosses ressemblent à l’image à droite ci-dessus et pour le visage, les brosses sont plus petites et ressemblent à l’image de gauche!
Les bienfaits du brossage à sec
Il élimine les cellules mortes et laisse la peau plus douce et plus lisse!
Le brossage aide à stimuler la circulation et est un allié contre la cellulite!
Le brossage permet de stimuler le drainage lymphatique en aidant à évacuer les toxines.
C’est un atout si vous souffrez de jambes lourdes!
Les contre-indications :
Ne pratiquez pas le brossage si vous souffrez de cancer , si vous êtes enceinte, si vous avez des cicatrices/vergetures récentes, si vous avez des plaies, de l’eczéma ou un autre problème de peau!
Si vous avez un doute, demandez un conseil médical!
Un petit schéma pour bien comprendre!
De nombreuses stars ou célébrités sont fans de cette technique dont Miranda Kerr entre autres! Dans ma chronique sur Sarah Fraisou, j’ai dit que ce n’était pas un modèle (pour moi) et que ça donne encore moins envie de tester ces techniques mais à l’inverse quand c’est Miranda Kerr qui donne des astuces ça donne envie de tester! Miranda Kerr est une ancienne mannequin de Victoria’s secret qui représente pour moi un modèle de réussite : elle est belle (malgré 3 enfants), intelligente, femme d’affaires et elle prône un mode de vie sain! Et elle au moins, quand elle donne des astuces minceur/beauté au moins ce n’est pas des trucs bidons voire dangereux!
Dites-moi en commentaires si vous avez déjà testé?
Il s’agit d’apporter votre contribution à la bonne marche du monde! Vous pouvez donner de l’argent selon vos moyens à une association qui vous tient à coeur ou d’autres choses simples comme payer un sandwich au SDF qui fait la manche!
Principe 62 : Trouvez une cause à servir!
Trouvez une cause qui vous tient à coeur (les bonnes causes ne manquent pas!) et vous pouvez proposer vos services en tant que bénévole par exemple!
Principe 63 : Commencez dès maintenant!
Passez à l’action dès maintenant, il n’y aura jamais de moment parfait! Lancez-vous! J’ai moi-même procrastiné des années avant de sortir mon blog mais quand je vois à quel point il me rend heureuse je me dis que j’ai bien fait de ma lancer! Même si ce blog n’est pas parfait (à mon image), je vais progresser au fur et à mesure!
Principe 64 : Donnez-vous les outils du succès en les enseignant au autres!
Il s’agit du principe « élevez les autres et ils vous élèveront ». En aidant les autres à réussir, vous vous aidez vous-même à réussir!
Et voilà, notre tour d’horizon des principes de succès selon Jack Canfield est terminé! Si vous avez aimé mes résumés, laissez-moi un petit like (c’est gratuit)! Et dans les prochains jours, vous aurez l’occasion de tenter de gagner le livre!
Dans le livre « L’homme le plus riche de Babylone » (un des mes livres cultes), George Clason qui raconte l’histoire d’un homme appelé Arkad qui cherche les secrets de la richesse, un des principes qu’on lui enseigne et de se payer lui-même à hauteur de 10% de ses revenus. Après tout, c’est logique non? Lorsque vous touchez votre salaire, c’est vous qui avez travaillé pour l’avoir donc vous méritez d’en garder une partie pour vous constituer une épargne. Si vous avez peu de revenus, prenez l’habitude d’épargner en début du mois (et non à la fin) même s’il s’agit d’une petite somme! Et évidemment, augmentez la proportion en fonction de vos revenus!
Principe 59 : Maitrisez l’art de dépenser!
Avant de chercher à gagner plus, cherchez d’abord à optimiser votre budget actuel en éliminant les dépenses inutiles dont vous n’avez pas l’utilité! Un bon moyen, est de vous demander « ai-je vraiment besoin de ça? » avant d’acheter! Prenez du recul par rapport à la publicité!
Principe 60 : Pour dépenser plus d’argent, gagnez-en davantage!
Les gens les plus riches disposent tous de multiples sources de revenus afin d’avoir des alternatives en cas de coups durs. Si vous n’avez qu’une source de revenu, vous prenez le risque de vous retrouver le bec dans l’eau en cas de licenciement par exemple! Avec internet, vous pouvez monter différents business en ligne en complément de votre source de revenu principale!
On arrive bientôt à la 100ème chronique sur ce blog et je vous proposerais un concours pour tenter de gagner un exemplaire du livre « Le succès selon Jack »!
Pour réussir, il est important de ne pas céder à la vulgarité et d’être classe! Le contre-exemple de ce principe (à mon humble avis) c’est certaines « stars » de télé-réalité, vulgaires à souhait et qui deviennent extrêmement grossières à la moindre occasion. Alors vous me direz peut-être que certaines ont de l’argent à ne plus savoir quoi en faire mais d’une part, ce n’est pas le compte en banque qui définit la valeur d’une personne et d’autre part, je pense qu’à long terme ce genre d’attitude leur sera dommageable! Donc soyez classe et donnez l’impression d’une personne qui sort du lot!
Principe 56 : Cultivez une attitude saine envers l’argent!
Nous sommes nombreux à avoir beaucoup d’idées reçues négatives sur l’argent et les gens qui en ont! « Les riches sont égoïstes », « l’argent ne pousse sur les arbres »… Identifiez vos propres croyances négatives et transformez-les en croyances positives. Et n’oubliez pas que l’argent amplifiera ce que vous êtes à la base : si vous êtes une personne généreuse, vous pourrez aider davantage ceux qui en ont besoin (même les associations humanitaires ont besoin d’argent pour fonctionner!), par contre si vous êtes une mauvaise personne, votre pouvoir de nuisance sera multiplié!
Principe 57 : Vous obtiendrez ce que vous désirez le plus ardemment!
« Si vous n’attache pas de valeur à l’argent et ne recherche pas de richesse, vous ne l’obtiendrez probablement jamais! », cette citation de John Demartini (un multi-millionnaire) nous résume tout! Commencez par fixer votre objectif (on a tous un objectif financier différent) et donnez-vous les moyens de l’atteindre!
J’ai parlé récemment de ma résolution de perdre du poids et j’ai parlé brièvement du fait que je ne voulais pas de « trucs bidons » pour maigrir parce ce que d’abord ça ne marche pas et ensuite ça peut être dangereux! Et ce genre de « trucs », si vous secouez un arbre, il en tombera trois millards! Le pire, c’est que comme la bêtise humaine n’a pas de limites, ça va de plus en plus loin!
Donc, la « nouvelle idée » de Sarah Fraisou (candidate de télé-réalité) est de se plâtrer le ventre dans le but de maigrir! Oui, vous avez bien lu! On parle de plâtre comme celui qu’on vous met sur un bras ou une jambe cassé(e)!!!!!!! Comme dirait une autre starlette de télé-réalité (Nabilla) : « Non, mais allô quoi! »!
Alors, je commence par l’évidence : NE FAITES PAS CA!!!!!!!!! Ce qui est triste, c’est que certaines personnes désespérées qui essaieront! Et comme je suis en train de perdre du poids, croyez-moi, je sais que c’est souvent décourageant et difficile mais ne massacrez pas votre corps et votre santé pour autant!
Après la demoiselle est « connue » pour ses idées farfelues pour perdre du poids mais c’est affligeant! Et je ne comprends pas que des gens la prennent comme modèle! Je n’aime pas juger les gens sur leur physique mais son physique à elle ne me fait pas rêver! Si je dois écouter des conseils minceur, je choisirais ceux de personnes qui ont un physique que je trouve esthétique (chacun ses critères)!
Je vous met ci-dessous une vidéo sur le sujet si ça vous intéresse!
En résumé, ne tombez pas dans ces idées à la con et soyez conscient(e) que perdre du poids n’est pas un sprint mais un marathon!
Je vous donne rendez-vous vendredi pour vous parler d’une astuce minceur, pas bidon et qui ne nécessite pas de compétences en maçonnerie!
Lorsque nous faisons face à un incertitude, nous avons tendance à imaginer le pire mais c’est une erreur! L’auteur nous conseille de nous en tenir aux faits et à poser la question directement pour éviter notre tendance naturelle à envisager le pire scénario! Par exemple, si votre conjoint a une heure de retard à votre rendez-vous, vous imagine qu’il/elle vous trompe alors qu’il s’agit surement d’un problème de transport.
Principe 53 : Soyez toujours reconnaissant!
Sachez exprimer votre reconnaissance envers les gens qui vous ont aidés et n’hésitez pas à le dire! On dit souvent que la gratitude accentue ce que vous attirez dans votre vie. Si au supermarché, vous trouvez que la caissière est agréable, dites-le lui! Et dites-le d’autant plus si la personne en a fait plus que nécessaire pour vous! Ayez de la gratitude pour ce que vous avez dans votre vie, vous renforcerez la loi d’attraction!
Principe 54 : Soyez fidèle à votre parole!
Il est facile de donner votre parole sans forcément la respecter derrière! Dans le domaine professionnel, c’est très important d’être fiable. Si vous êtes patron, si vous avez un employé qui a la manie d’arriver en retard très souvent, vous ne pouvez pas compter sur lui et du coup, si vous hésitez pour une promotion entre lui et une autre personne qui sera toujours ponctuelle, ça va jouer! Et même dans votre vie privée, le principe est le même!
On va parler de Thierry Moreau (ex chroniqueur de Touche Pas a Mon Poste)! Il est devenu chroniqueur dans l’émission d’Estelle Denis sur RMC! Et lors d’un énième débat sur la vaccination (débat qui va bientôt devenir aussi stérile que le débat Pain au Chocolat vs Chocolatine), il s’est lâché sur les non-vaccinés :
« Je suis pour rendre la vie invivable aux non-vaccinés, leur pourrir la vie. On a une arme à notre disposition et il y a une minorité de connards qui ne veulent pas se faire vacciner! »
Logiquement, il s’est attiré les foudres des internautes et la polémique s’est vite déclenchée! Par la suite, il a rectifié ses propos en remplaçant le mot « connards » par « irresponsables » tout en ajoutant « je ne change en revanche rien à mon argumentation sur les dangers que nous font courir les non-vaccinés dans la lutte actuelle contre la Covid19 »!
Très clairement, il n’a « rectifié » ses propos que dans son propre intérêt et non par réel regret donc en ce qui me concerne, ça ne passe pas! De nos jours, les mots « connards » et « irresponsables » sont quasiment identiques!
Il fut un temps où on nous disait que si la majorité de la population était vaccinée ça stopperait l’épidémie et c’est le cas aujourd’hui (je n’ai pas les chiffres exacts) et pourtant, l’épidémie n’a pas disparue! Et grâce à nos « amis » du gouvernement, les non-vaccinés sont devenus une cible! Le problème, c’est cette fracture sociale qu’ils ont provoquée avec des dégâts qui ne sont pas prêts de cicatriser!
Une fois de plus, je n’ai rien contre les vaccinés mais j’aimerais qu’on reste unis pour sauver ce qui reste de démocratie dans notre beau pays!
Il s’agit de réunir plusieurs personnes, dans un cadre professionnel mais aussi personnel/familial pour que chacun puisse exprimer ses ressentis et ses émotions an d’améliorer la communication
Principe 50 : Dites la vérité tout de suite!
L’auteur nous conseille de savoir dire ce que vous pensez vraiment, avec tact et diplomatie (pour ne pas braquer le ou les personnes en face). L’idéal est de proposer un axe d’amélioration pour rester dans la critique constructive mais de vous exprimer clairement!
Principe 51 : Exprimez-vous impeccablement!
Il s’agit de maitriser vos émotions et vos réactions pour que votre parole reste toujours impeccable! Si vous faites des commérages, votre parole n’est pas impeccable! « Les non-vaccinés j’ai très envie de les emmerder », voilà typiquement le genre de phrases à ne jamais dire (surtout si vous êtes chef de l’Etat! Concentrez-vous sur vos valeurs et les gens qui sont importants pour vous et ignorez le reste.
